赤？青？

ナマコをいただきました。

 

生きているものは、見た目がちょっと気持ち悪い・・・。

 

でも、かなりの健康食品！！

 

きゅうりをスライスできれば、ナマコもスライスできる??

 

手につく臭いを気にしながら、出来上がり♪

 

 

「ナマコの健康効果」

朝鮮人参と同じくらいの薬効があると言われている。

ナマコは体の津液（体液の総称）を生成する作用があり、その

働きが人参に匹敵するということで、海の人参すなわち「海参」

という名前が付いたと伝えられている。

ビタミンＢ群・Ｅなどのビタミンや、カルシウム・鉄・亜鉛など

のミネラル成分など豊富な栄養成分がバランス良く含まれている。

また、

コラーゲンやコンドロイチンといった栄養成分が含まれている。

 

　　　　　　　　　　　　　　お伊勢ガール